子供の動画視聴、『選ぶ』時間を増やしませんか？親子で楽しむ見方と過ごし方のヒント
なぜ家庭でのデジタルデトックス、特に動画視聴の質が大切なのか
現代社会において、デジタルデバイスは子供たちの生活にも深く浸透しています。特に動画コンテンツは、視覚的に分かりやすく、興味を引きやすいため、つい長時間視聴してしまったり、「見せっぱなし」になってしまったりする場面が多いかもしれません。
お子様の動画視聴について、このようなお悩みや疑問をお持ちではないでしょうか。
- 気がつくと何時間も動画を見ている
- 自分で選ぶというより、おすすめ表示を次々と見ているようだ
- 動画を止めさせようとすると、不機嫌になったり反発したりする
- 動画を見ている間は静かだが、他の活動に興味を示さなくなるのではないか
- 自分自身のスマホ利用時間も気になる
このような状況は、多くのご家庭で共通する課題です。動画視聴は、使い方次第で学びや探求心を育むツールとなり得ますが、受動的な「見せっぱなし」が続くと、他の大切な経験をする時間が失われたり、集中力や思考力の発達に影響したりする可能性も考えられます。
この記事では、単に動画視聴を「制限する」という視点だけでなく、お子様が主体的に「選んで」動画と向き合い、その経験を他の活動につなげるための具体的な方法と、親御さんが家庭ですぐに実践できるヒントをご紹介します。お子様とのコミュニケーションを大切にしながら、動画とのバランスの取れた関係を築くための一歩を踏み出してみましょう。
親子で「選ぶ」動画視聴へ：具体的なステップと実践例
受動的な「見せっぱなし」から脱却し、親子で動画を「選ぶ」時間を作り、その経験を広げていくためには、いくつかのステップが考えられます。ご家庭の状況に合わせて、無理のない範囲で取り入れてみてください。
ステップ1：なぜ「選ぶ」ことが大切なのかを話し合う
いきなりルールを決めるのではなく、まずはなぜ動画との向き合い方を見直したいのか、親御さんの考えを落ち着いてお子様に伝えてみましょう。一方的な制限ではなく、お子様の成長やより豊かな経験のために話し合う姿勢を示すことが大切です。
- 声かけの例: 「〇〇が見たい動画を探すのは楽しい時間だね。でも、ずっと見ていると、気づいたらあっという間に時間が過ぎちゃうことがあるよね。動画を見る時間も、公園で遊んだり、絵本を読んだりする時間と同じくらい、自分で『何をしようかな』って選べると、もっと色々な楽しいことができるようになると思うんだ。一緒に、どんな動画を見るか、見終わったら何をしようか、お話ししてみない？」
- 一方的に「見すぎはダメ」と否定するのではなく、一緒に良い方法を見つけようという姿勢で臨みます。
ステップ2：一緒にコンテンツを探し、視聴ルールを決める
お子様が見たいものや興味があることを聞きながら、親御さんも一緒に動画コンテンツを探してみましょう。ただ流れてくるものを漫然と見るのではなく、「今日はこれを見てみよう」「このテーマについて調べてみよう」と意識的に「選ぶ」練習をします。
- 実践例：
- お子様が動物に興味があるなら、「〇〇くんが好きなゾウの動画を探してみようか」「図鑑で見たあの動物の動画はあるかな？」と一緒に検索する。
- 料理番組や工作動画を見て、一緒に作ってみることを目的にする。
- 視聴時間を事前に決める。「この動画を2本だけ見ようね」「タイマーが鳴るまで見ようね」と具体的に約束します。タイマーを子供から見える場所に置くことも有効です。
- 視聴する曜日や時間帯を決めるのも良いでしょう（例：週末の午前中だけ、夕食後はおしまいにするなど）。
- リビングなど、家族がいる場所で見ることを基本とし、親御さんの目が届くようにします。
ステップ3：視聴中にコミュニケーションを取り、質を高める
動画をただ見せるだけでなく、見ている最中や見終わった後に簡単な声かけをしてみましょう。これにより、お子様の「見る」という行為が、単なる受動的な時間から、学びや気づきのある能動的な時間へと変化する可能性があります。
- 声かけの例：
- 「このゾウさん、鼻でこんなことができるんだね、すごいね！」
- 「どうして雨が降るんだろう？動画の中で言ってたこと、覚えているかな？」
- 「この後、この動画に出てきたお魚の絵、描いてみる？」
- 見た内容について、「面白かったね」「この場面はどう思った？」などと感想を話し合う時間を作るのも良い方法です。
ステップ4：動画視聴後の「次」につなげる代替活動を用意する
動画を見終わった後に、何をするかがあらかじめ決まっていると、スムーズにデジタルデバイスから離れやすくなります。動画の内容に関連した活動や、お子様が楽しめるデジタル以外の活動を提案してみましょう。
- 代替活動のアイデア：
- 動画の内容に関連する活動：
- 見た動画に出てきた生き物や植物を図鑑で調べる。
- 工作動画を参考に、家にあるもので同じものを作ってみる。
- 海外の文化を紹介する動画を見たら、その国の簡単な挨拶を調べてみる。
- 乗り物の動画を見たら、街で見かけた同じ乗り物について話す。
- 家族で一緒に楽しめる活動：
- ボードゲームやカードゲームをする。
- 絵本の読み聞かせや、一緒に本を読む時間を持つ。
- 簡単な家事（料理の手伝い、洗濯物たたみなど）を一緒にする。
- 散歩に出かけたり、公園で体を動かしたりする。
- 一人で集中できる活動：
- ブロック遊びや粘土遊び。
- パズルや迷路。
- 絵を描いたり、折り紙をしたりする。
- おままごとや電車ごっこなどのごっこ遊び。
- 動画の内容に関連する活動：
事前に「この動画を見終わったら、次はこれで遊ぼうね」と約束しておくと、お子様も切り替えやすくなります。
継続のためのヒント：親御さんの関わり方
これらの取り組みを継続するためには、親御さん自身の関わり方も重要になります。
- 親自身がデジタルとの付き合い方を見直す姿勢を示す： お子様の前で、親御さんが長時間漫然とスマホを見ているような状況は避けたいものです。「親も動画を見るときは時間を決めているよ」など、日頃の姿勢を見せることも大切な教育です。
- 完璧を目指さない： 最初から全てがうまくいくわけではありません。うまくいかない日があっても、自分自身を責めすぎないでください。少しずつ、できることから試していく姿勢が大切です。
- お子様の頑張りを褒める： 自分から動画を止めることができた、動画の内容について話してくれたなど、お子様の良い行動や小さな変化を見つけて具体的に褒めましょう。
- ルールは柔軟に見直す： 一度決めたルールも、お子様の成長や家族の状況に合わせて見直していくことが必要です。「このルールはもう合わないかもしれないね、どうしたらいいか一緒に考えてみよう」と、再び話し合いの機会を持つことも有効です。
結論：動画との上手な付き合い方は、親子で育むコミュニケーションから
お子様の動画視聴との向き合い方を見直すことは、単なる時間制限ではなく、お子様がデジタルコンテンツと主体的に関わり、そこから学びを得て、現実世界での様々な活動へと興味を広げていくための大切なプロセスです。
「見せっぱなし」から「選んで、次に繋げる」という視点を持つことで、動画視聴の時間も、お子様の成長を促す豊かな時間に変えることができます。
ご紹介したステップやヒントは、あくまで一例です。ご家庭の状況や、お子様の興味・関心に合わせて、自由にアレンジしてみてください。大切なのは、一方的に押し付けるのではなく、お子様とのコミュニケーションを大切にしながら、共に最適な方法を見つけていくことです。
今日から少しずつ、お子様と一緒に動画との上手な付き合い方を育んでいきましょう。その一歩が、家族全体のデジタルとの健全な関係につながるはずです。